Wiki: 10 Kem Trị Mụn Tốt Nhất – Sạch Mụn, Ngừa Tái Phát

Mụn là tình trạng thường gặp, dễ tái phát và là nỗi ám ảnh của nhiều người. Đây chính là lý do chúng ta luôn tìm kiếm một loại kem trị mụn phù hợp có thể đánh bay các nốt mụn khó chịu và ngăn ngừa sự trở lại chúng. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm trị mụn hiệu quả nhanh, sạch mụn thì có thể tham khảo bài viết sau đây. 

TOP 10 kem trị mụn tốt nhất 2021, hiệu quả nhanh

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại kem trị mụn khác nhau. Tuỳ theo tình trạng mụn, loại da mà bạn lựa chọn loại kem phù hợp. Sau đây là danh sách top 10 kem trị mụn tốt nhất, nhận được nhiều phản hồi tích cực của người sử dụng mà bạn có thể tham khảo:

1. Kem trị mụn Differin Adapalene Gel 0,1% Acne Treatment

Kem trị mụn Differin Adapalene Gel 0,1% Acne Treatment còn được gọi tắt là Adapalene, là sản phẩm của thương hiệu Gladerma Thuỵ Sĩ. Đây là một công ty nổi tiếng tại Thuỵ Sĩ chuyên về điều trị da liễu và sản xuất các sản phẩm chăm sóc da. Adapalene là sản phẩm chuyên điều trị mụn trứng cá cho da mặt, lưng và ngực. Sản phẩm có thành phần chính là Adepalene 0.1%, glycerin, carbomer, Methyl glucose… có khả năng gom cồi mụn, giảm viêm, chống sưng viêm, loại bỏ tế bào chết tốt. Đây là một trong những sản phẩm thuộc top những kem trị mụn tốt nhất được đánh giá cao hiện nay.

Kem trị mụn Differin Adapalene Gel 0.1% Acne Treatment được đánh giá cao bởi khả năng gom cồi 
Kem trị mụn Differin Adapalene Gel 0.1% Acne Treatment được đánh giá cao bởi khả năng gom cồi

Đánh giá ưu, nhược điểm của sản phẩm:
Ưu điểm:

  • Sản phẩm được đánh giá cao bởi khả năng gom cồi mụn, thời gian đầu, các nốt mụn sẽ liên tục bị đẩy ra ngoài nhờ quá trình purging…
  • Sau 1 – 2 tháng kiên trì ổn định, các nhân mụn bị loại bỏ, da bắt đầu hồi phục, nên kết hợp với các sản phẩm dưỡng ẩm, làm mờ thâm, ngừa thâm sau mụn để tránh các vết thâm do mụn để lại
  • Bảng thành phần lành tính, không có mùi hương, có hiệu quả tốt trong điều trị mụn
  • Giá cả phải chăng, thích hợp cho nhiều loại da và nhiều đối tượng sử dụng.

Nhược điểm:

  • Chất kem tương đối dày, khả năng thẩm thấu bình thường, không quá nhanh mà cũng không chậm
  • Có thể xuất hiện tình trạng da bong tróc, nhân mụn xuất hiện liên tục do quá trình purging kéo dài
  • Cần kết hợp với các sản phẩm dưỡng ẩm và ngừa thâm mụn trong quá trình sử dụng.

Đánh giá: 9/10 điểm.
Giá bán tham khảo: 320.000 – 350.000 VNĐ/tuýp.

2. Kem trị mụn và thâm mụn cho da nhạy cảm Megaduo

Kem trị mụn Megaduo là sản phẩm được sản xuất bởi công ty Gamma Chemicals, một trong những công ty chhuyên về hoá mỹ phẩm với các sản phẩm chất lượng, được đánh giá cao. Sản phẩm thuộc dòng dược mỹ phẩm, trọng lượng 15g, thiết kế nhỏ gọn, tiện dụng. Kem trị mụn Megaduo được sản xuất trên dây chuyền công nghệ đạt chuẩn GMP – Good Manufacturing Practices. Các thành phần chính của sản phẩm gồm AHA – Alpha Hydroxy Acid, Azelaic Acid, Sodium hydroxide, EDTA, Squalane, Carbomer…

Kem trị mụn và thâm sau mụn Megaduo là sản phẩm đặc biệt thích hợp cho người có làn da nhạy cảm
Kem trị mụn và thâm sau mụn Megaduo là sản phẩm đặc biệt thích hợp cho người có làn da nhạy cảm

Đánh giá ưu, nhược điểm của sản phẩm:
Ưu điểm:

  • Bảng thành phần lành tính, an toàn cho da, thích hợp cho mọi loại da kể cả da mụn nhạy cảm
  • Kem có kết cấu dạng gel trong suốt, khả năng thẩm thấu nhanh, khi lên da không gây bết dính và giúp da khô thoáng mịn màng
  • Sau 2 – 3 tuần, kem phát huy hiệu quả gom cồi mụn, đẩy nhanh mụn tốt. Sau khi đẩy mụn, da mặt trở nên mịn màng hơn, các vết thâm cũng biến mất nhanh chóng mà không hề để lại sẹo
  • Giá thành rẻ, dễ mua dễ sử dụng, không gây khô da, hiệu quả trị mụn, giảm thâm tương đối tốt.

Nhược điểm:

  • Chỉ thích hợp với mụn không viêm, không sưng, mụn ở cấp độ nhẹ
  • Không dùng được cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú
  • Hiệu quả tương đối chậm, cần kiên trì khoảng 2 – 3 tuần
  • Ở lần đầu sử dụng sẽ có cảm giác ngứa, hơi châm chích.

Đánh giá: 8/10 điểm.
Giá bán tham khảo: 150.000 VNĐ.

3. Kem trị mụn Eucerin Pro Acne Solution

Eucerin là thương hiệu Dược mỹ phẩm hàng đầu tại Đức với các sản phẩm được bán rộng rãi trên các cửa hàng Drugstore và được sử dụng phổ biến tại các viện da liễu, cơ sở thẩm mỹ, spa… Sản phẩm có các thành phần chính như Salicylic Acid, Licohalcone A, Hydrovy Complex (10%)… có tác dụng trị mụn, kháng viêm, kháng khuẩn, ngừa khuẩn, loại bỏ tế chết, làm mờ vết thâm, thu nhỏ lỗ chân lông, làm mềm da… Sản phẩm trị mụn hiệu quả, phù hợp với các bạn bị mụn, thâm mụn thuộc mọi loại da kể cả da dầu, nhiều nhờn.

Tinh chất trị mụn Eucerin ProAcne Solution đặc biệt thích hợp cho người có làn da dầu mụn
Tinh chất trị mụn Eucerin ProAcne Solution đặc biệt thích hợp cho người có làn da dầu mụn

Đánh giá ưu, nhược điểm của sản phẩm:
Ưu điểm: 

  • Khả năng kiềm dầu, điều tiết lượng dầu trên da cực tốt, đối với mình sau 2 tuần sử dụng thì lượng dầu giảm đáng kể, khoảng 40 – 50%
  • Khả năng trị mụn tốt, có thể đẩy mụn trong 1 – 2 tuần, sau khi hết mụn vẫn có thể dùng đều đặn để giúp da chắc khoẻ, sáng đẹp, đều màu hơn
  • Đối với những bạn bị mụn lâu năm, cần kiên trì từ khoảng 1 – 2 tháng thì mới nhận thấy được hiệu quả rõ ràng của sản phẩm
  • Sản phẩm dùng êm, sau khi hết mụn cũng không để lại thâm, có khả năng làm sạch da, giúp da thông thoáng tốt
  • Không gây kích ứng da, không gây bết dính, nhờn rít khó chịu.

Nhược điểm:

  • Có mùi hương liệu hơi khó chịu đối với những bạn nhạy cảm với mùi hương
  • Chất kem tương đối đặc, có thành phần acid nên cần chống nắng cẩn thận để tránh bắt nắng
  • Hiệu quả còn phụ thuộc vào cơ địa và cách sử dụng của người dùng.

Đánh giá: 8.5/10 điểm.
Giá bán tham khảo: 360.000 VNĐ

4. Kem trị mụn La Roche Posay Effaclar Duo+

La Roche Posay Effaclar Duo+ là một trong những dòng kem trị mụn hiệu quả, nổi tiếng đến từ thương hiệu La Roche-Pasay của tập đoàn L’Oréal hàng đầu của Pháp. Sản phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn, ngăn ngừa thâm sau mụn, làm thông thoáng lỗ chân lông, làm đều bề mặt da, giúp ngăn ngừa mụn tái phát. Sản phẩm không chứa hương liệu, chất bảo quản, không paraben, sulfate an toàn, thân thiện cho da, thích hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Kem trị mụn La Roche Posay Effaclar Duo+ thích hợp với da dầu, da mụn, da khô nhưng lại không quá phù hợp với làn da hỗn hợp
Kem trị mụn La Roche Posay Effaclar Duo+ thích hợp với da dầu, da mụn, da khô nhưng lại không quá phù hợp với làn da hỗn hợp

Đánh giá ưu, nhược điểm của sản phẩm:
Ưu điểm:

  • Thành phần an toàn, thích hợp cho những bạn da dầu mụn, da nhạy cảm, da khô. Bạn nào da hỗn hợp thì nên cân nhắc trước khi sử dụng.
  • Chất kem mỏng nhẹ, có màu trắng đục, hơi lỏng giống lotion, khả năng thẩm thấu nhanh, không gây bết dính, nhờn rít khó chịu.
  • Kem có hiệu quả khá tốt trong việc trị mụn, đối với những vết mụn viêm, nếu sử dụng lần đầu sẽ có cảm giác hơi rát một tí
  • Có thể vừa dùng để trị mụn và làm kem dưỡng vì kem không gây khô da như những dòng kem khác
  • Khả năng giảm viêm tốt, sau vài lần sử dụng các cồi mụn bị đẩy đi tốt, da săn chắc hơn. Sau khoảng 3 – 4 lần sử dụng sẽ có tình trạng bong tróc da nhẹ, đây là tác dụng của BHA, xong khi bong ra da sẽ láng mịn và sáng hơn.
  • Bắt đầu từ tuần thứ 2, mụn ẩn được đẩy lên trên da mặt, các nhân mụn tự rụng và hết mà không để lại vết thâm.

Nhược điểm:

  • Hiệu quả với mụn đầu đen tương đối chậm, không đáng kể
  • Sau 1 – 2 tuần đầu tiên sẽ có cảm giác hơi châm chích, tình trạng này sẽ được cải thiện ở tuần tiếp theo
  • Với những bạn da mụn nhiều, mụn lâu năm thì phải kiên trì 1 – 2 tháng thì mới thấy hiệu quả.

Đánh giá: 9/10 điểm.
Giá bán tham khảo: 290.000 VNĐ.

5. Lotion chấm mụn viêm, mụn bọc Obagi Clenziderm Therapeutic Lotion BPO 5% 47ml

Obagi là một trong những thương hiệu dược mỹ phẩm đình đám, đang “làm mưa làm gió” trên thị trường hiện nay. Sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ, được nghiên cứu bởi tập đoàn Obagi trên dây chuyền công nghệ hiện đại chuyên hỗ trợ trị mụn, làm xẹp và giảm sưng tấy, nuôi dưỡng làn da trắng sáng, khoẻ mạnh. Obagi Clenziderm Therapeutic Lotion BPO 5% được mệnh danh là Lotion, kem trị mụn tốt nhất hiện nay. Khả năng trị mụn cực tốt, khả năng thẩm thấu nhanh, tuy nhiên giá thành cũng vô cùng đắt đỏ.

Lotion chấm mụn viêm, mụn bọc Obagi Clenziderm Therapeutic Lotion BPO 5% 47ml có hiệu quả trị mụn cao, được người sử dụng vô cùng yêu thích
Lotion chấm mụn viêm, mụn bọc Obagi Clenziderm Therapeutic Lotion BPO 5% 47ml có hiệu quả trị mụn cao, được người sử dụng vô cùng yêu thích

Đánh giá ưu, nhược điểm của sản phẩm:
Ưu điểm: 

  • Khả năng trị mụn nhanh, mạnh, có thể giúp trị mụn, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trở lại tốt
  • Khả năng giảm mụn, điều tiết dầu nhờn, làm đều da, nuôi dưỡng da khoẻ mạnh hiệu quả
  • Sau quá trình sử dụng, da giảm mụn, giảm thâm, mềm mượt đáng kể
  • Chất lượng của sản phẩm nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người sử dụng.

Nhược điểm:

  • Giá thành quá “chát”
  • Trong quá trình sử dụng cần tăng cường kết hợp dưỡng ẩm và chống nắng
  • Trong thời gian đầu sẽ xuất hiện tình trạng da căng, châm chích và bong tróc nhẹ.

Đánh giá: 9/10 điểm.

6. Kem trị mụn Klenzit C

Một trong những dòng kem trị mụn nổi tiếng, vô cùng “hot” dành cho những bạn bị mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn ẩn nghiêm trọng chính là Klenzit C. Sản phẩm được bào chế ở dạng gel bôi với 2 thành phần chính là clindamycin phosphat và adapalene. Sản phẩm có xuất xứ từ Ấn Độ, có tác dụng trị mụn ẩn, mụn trứng cá, mụn bọc, mụn sưng viêm và cần được dùng xuyên suốt theo một lộ trình nhất định cho đến khi tình trạng mụn được cải thiện. Nếu không sẽ có thể xuất hiện tình trạng kháng kháng sinh.

Klenzit C đặc biệt thích hợp với tình trạng mụn bọc, mụn viêm nghiêm trọng
Klenzit C đặc biệt thích hợp với tình trạng mụn bọc, mụn viêm nghiêm trọng

Đánh giá ưu, nhược điểm:
Ưu điểm:

  • Đặc biệt thích hợp với da mụn nhiều, mụn sưng viêm nghiêm trọng như mụn bọc, mụn sưng viêm
  • Có khả năng thẩm thấu sâu, hiệu quả mạnh, bảng thành phần lành tính, an toàn cho da
  • Thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng, có khả năng trị mụn tận gốc
  • Giá thành rẻ, phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng.

Nhược điểm:

  • Không thích hợp với trường hợp da bị mụn ẩn, mụn đầu đen
  • Trước khi sử dụng cần test kỹ, ngưng sử dụng ngay khi có phản ứng mẩn đỏ.

Giá bán tham khảo: 130.000 – 150.000 VNĐ.
Đánh giá: 8/10 điểm.

7. Kem trị mụn Derma Forte

Kem trị mụn  Derma Forte cũng là một trong những dòng kem trị mụn nổi tiếng được sản xuất bởi công ty Gamma Chemicals Việt Nam. Dòng kem trị mụn này thích hợp điều trị nhiều loại mụn như mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn mủ, mụn sưng viêm… Sản phẩm có các thành phần chính như vitamin E, vitamin C, acid Azelaic, coenzym Q1, là các thành phần có hiệu quả tốt trong việc hỗ trợ điều trị thâm mụn.

Kem trị mụn Derma Forte thích hợp với tình trạng mụn ở mức độ vừa và nhẹ
Kem trị mụn Derma Forte thích hợp với tình trạng mụn ở mức độ vừa và nhẹ

Đánh giá ưu, nhược điểm:
Ưu điểm:

  • Dùng được cho nhiều loại da, khả năng trị mụn ở mức độ nhẹ tương đối tốt
  • Thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi, chất kem mỏng, khả năng thẩm thấu và giữ trên da lâu giúp kéo dài hiệu quả của sản phẩm
  • Có nhiều thành phần có tác dụng dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hoá da như Carbomer, vitamin E, tinh chất rau má… giúp dưỡng da sáng mịn, đều màu
  • Đặc biệt thích hợp cho da nhiều dầu, nhiều nhờn. Ngoài ra, kem cũng thích hợp dùng để ngừa mụn, điều trị thâm do mụn để lại.

Nhược điểm:

  • Có chứa thành phần có thể gây kích ứng với các triệu chứng như nóng rát, ngứa da là acid azelaic
  • Không có hiệu quả trong điều trị thâm mụn nghiêm trọng.

Đánh giá: 8.5/10 điểm.
Giá bán tham khảo: 110.000 – 130.000 VNĐ.

8. Kem trị mụn Innisfree Jeju Bija Trouble Spot Essence 15ml

Innisfree là một trong những cái tên đình đám trên thị trường mỹ phẩm hiện nay. Kem trị mụn Innisfree Bija Troubl Spot Essence có xuất xứ Hàn Quốc, sản phẩm được thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi, dễ sử dụng. Các sản phẩm của Innisfree luôn thiên về lành tính, chiết xuất từ tự nhiên nên vô cùng an toàn, thân thiện với sức khoẻ làn da. Đây là sản phẩm chuyên dành cho da mụn, da dầu và da hỗn hợp thiên dầu.

Kem trị mụn Innisfree Jeju Bija Trouble Spot Essence 15ml phù hợp với những bạn thuộc da dầu, da hỗn hợp thiên dầu
Kem trị mụn Innisfree Jeju Bija Trouble Spot Essence 15ml phù hợp với những bạn thuộc da dầu, da hỗn hợp thiên dầu

Đánh giá ưu, nhược điểm:
Ưu điểm:

  • Chất kem mỏng nhẹ, dạng gel trong suốt, không màu, khi lên da cực kỳ nhẹ, mát dịu, khả năng thẩm thấu nhanh, khi vào da thì để lại một lớp bóng nhẹ
  • Kem có mùi thơm thảo mộc, các thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên nên khá an toàn, lành tính, mùi kem bay khá nhanh
  • Khả năng điều trị mụn tốt, sau 2 — 3 ngày sử dụng các nốt mụn mới xẹp nhanh, với các nốt mụn to khoảng 5 – 7 ngày mới xẹp từ từ
  • Thích hợp trong điều trị mụn sưng viêm, giúp nốt mụn không bị đau đỏ, khả năng làm dịu da hiệu quả.

Nhược điểm:

  • Không có hiệu quả trong việc làm mờ thâm mụn, không đẩy được mụn ẩn, không ngừa được mụn.

Đánh giá: 8/10 điểm.
Giá bán tham khảo: 350.000 VNĐ

9. Kem trị mụn Clear Regular Strength Anti – Redness Exfoliating Solution 2% Salicylic Acid

Kem trị mụn Clear Regular Strength Anti-Redness Exfoliating Solution 2% Salicylic Acid được sản xuất bởi thương hiệu Paula’s Choice, một trong những hãng mỹ phẩm nổi tiếng của Mỹ. Sản phẩm nổi bật với tác dụng trị mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn đầu trắng với hiệu quả đẩy mụn tốt mà lại không gây kích ứng da, có thể sử dụng cho mọi loại da. Sản phẩm có thành phần lành tính, không mùi, không màu, không chất độc hại và không hề gây kích ứng da.

Kem trị mụn Clear Regular Strength Anti - Redness Exfoliating Solution 2% Salicylic Acid có hiệu quả tốt trong điều trị mụn ẩn và mụn đầu đen
Kem trị mụn Clear Regular Strength Anti – Redness Exfoliating Solution 2% Salicylic Acid có hiệu quả tốt trong điều trị mụn ẩn và mụn đầu đen

Đánh giá ưu, nhược điểm:
Ưu điểm:

  • Chất kem dạng gel lỏng, kết cấu tinh chất với khả năng thẩm thấu nhanh, các dưỡng chất dễ thấm sâu vào trong lớp tế bào da giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ mụn hiệu quả
  • Sản phẩm không chứa hoá chất độc hại, không chứa cồn, không gây khô da mà có khả năng dưỡng ẩm tốt, nuôi dưỡng da chắc khoẻ, sáng mịn hiệu quả
  • Hiệu quả nhanh, đặc biệt tốt trong điều trị mụn ẩn và mụn đầu đen ở mức độ vừa và nhẹ.

Nhược điểm:

  • Giá thành tương đối cao, tuy nhiên với một chai 118 ml thì có thể sử dụng khá lâu.

Đánh giá: 8.5/10 điểm.
Giá bán tham khảo: 900.000 VNĐ.

10. Kem trị mụn Retacnyl 0.05% của Galderma

Kem trị mụn Retacnyl là sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu Galderma  có xuất xứ từ Thuỵ Sĩ, được nghiên cứu sản xuất bởi các bác sĩ, chuyên gia da liễu hàng đầu. Kem được bào chế ở dạng kem bôi ngoài da, với thành phần chính là glycerin và Tretinoin 0.05 %. Retacnyl được mệnh danh là con cưng của Galderma, là Tretionoin “xịn” được thương hiệu đầu tư và được người dùng vô cùng ưa chuộng, đánh giá cao.

Kem trị mụn Retacnyl 0.05% của Galderma đặc biệt phù hợp với da khô, da hỗn hợp
Kem trị mụn Retacnyl 0.05% của Galderma đặc biệt phù hợp với da khô, da hỗn hợp+

Đánh giá ưu, nhược điểm của sản phẩm:
Ưu điểm:

  • Có tác dụng tốt trong việc điều trị mụn trứng cá, mụn viêm, mụn đầu đen, mụn đầu trắng
  • Kem có kết cấu dạng kem, màu trắng đục, chất kem đặc, khả năng thẩm thấu nhanh, dễ chịu
  • Kem chứa hoạt chất mạnh mẽ, bên cạnh việc trị mụn tốt thì còn có khả năng cải thiện các vấn đề về da như nám, tàn nhang, da khô, nhiều vết tâm…
  • Đặc biệt phù hợp với da khô, da hỗn hợp, có khả năng ngăn ngừa mụn tốt.

Nhược điểm:

  • Kem chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm nên không thích hợp với da dầu
  • Có thể gây ra một số tác dụng phụ như da bong tróc, nổi ban, mụn nước
  • Cần tăng cường cấp ẩm và chống năng kỹ cho da.

Đánh giá: 8.5/10 điểm.
Giá bán tham khảo: 350.000 VNĐ.

Một số lưu ý khi sử mua và sử dụng kem trị mụn

Nguyên nhân chính gây ra mụn là do sự tắc nghẽn của các tế bào chết và dầu nhờn ở lỗ chân lông. Mụn xuất hiện ở mọi lứa tuổi, ở nhiều vị trí, phổ biến nhất là vùng mặt, trán, ngực và vai. Khi chọn kem trị mụn, bạn cần xác định được loại da của mình để chọn được loại kem trị mụn có thành phần và công dụng phù hợp. Khi chọn kem trị mụn nên lưu ý một số vấn đề sau đây:

  • Chọn kem trị mụn cần chú ý đến thành phần của sản phẩm, nếu thuộc tuýp da nhạy cảm, ít mụn thì nên ưu tiên những sản phẩm có chiết xuất thảo dược thiên nhiên, dịu nhẹ.
  • Nếu chọn kem trị mụn cho da dầu cần ưu tiên khả năng làm sạch lỗ chân lông, kiểm soát dầu nhờn. Ưu tiên các thành phần từ thiên nhiên rồi đến acid glycolic (AHA), acid salicylic (BHA), benzoyl peroxida, retinol…
  • Khi chọn kem trị mụn cho da hỗn hợp, nên ưu tiên các thành phần như thymol, AHA, BHA, benzoyl peroxide… Không nên chọn các sản phẩm đặc trị có thành phần như quế, bạc hà, paraben, sulfated, cồn, linalool…
  • Nên chọn mua các sản phẩm đến từ các thương hiệu nổi tiếng, uy tín ở các cửa hàng, địa chỉ uy tín. Tránh mua các sản phẩm “lạ” để tránh mua phải hàng kém chất lượng, kem trộn ảnh hưởng đến sức khoẻ làn da.
  • Kem trị mụn là kem thoa ngoài da, hiệu quả còn tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi người, có người hợp nhưng cũng có người sử dụng chẳng có hiệu quả gì. Do đó, bạn không nên đặt kỳ vọng quá nhiều vào đánh giá của người khác.

Trên đây là top 10 kem trị mụn hiệu quả được đánh giá tốt nhất hiện nay. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ, bạn cũng cần xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước và ngủ thật sớm, đúng giờ, đủ giấc để cải thiện sức khoẻ lẫn sức khoẻ làn da.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.